In Europa und Asien beheimatet.
Familie | Caprifoliaceae |
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Unterfamilie | Valerianoideae |
Gattung | Valeriana |
Blätter | unpaarig gefiedert. |
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Blüten | Einzelblüten weiß bis rosa, in endständigen Trugdolden; Mai bis September. |
Wuchs | um 1,50 m hohe Staude mit aufrechten, unverzweigten Stängeln. |
Blätter und Blüten, Wurzeln.
junge, zarte Blätter bis zum Knospenschieben, frisch in Wildkrautsalaten, frisch oder getrocknet in Blattsalaten; Blüten frisch oder getrocknet in Obstsalaten und sommerlichen Getränken.
Tagesdosis 400 bis 600 mg, Überdosierung ist schädlich.
Wurzeln aus dem 2. Standjahr werden getrocknet für Tee genommen, psychovegetatives Beruhigungsmittel.